廣西新聞網(wǎng)南寧訊 （記者伍鴿玲）在今年的中國(guó)-東盟傳統(tǒng)醫(yī)藥高峰論壇期間，馬來(lái)西亞一位嘉賓感冒鼻塞，來(lái)到廣西后，戴上了廣西衛(wèi)生部門為嘉賓們特意準(zhǔn)備的中草藥香囊繡球，5分鐘后，鼻子就通氣了。中醫(yī)藥學(xué)有豐富的防治感冒的經(jīng)驗(yàn)，那在對(duì)甲流防治上中醫(yī)藥有什么好辦法？11月6日，記者來(lái)到廣西中醫(yī)藥管理局和廣西中醫(yī)學(xué)院一附院，向中醫(yī)專家尋求答案。

中醫(yī)藥方防流感

近日，在廣西中醫(yī)學(xué)院一附院呼吸內(nèi)科中醫(yī)主任醫(yī)師翁惠的診室里，前來(lái)看感冒咳嗽的病人很多。翁惠醫(yī)師告訴記者，如果是輕癥的甲流病人，使用治療普通流感的中藥或中成藥就可以，如疏風(fēng)解毒膠囊、香菊膠囊、銀翹解毒類、桑菊感冒類、雙黃連類口服制劑，藿香正氣、葛根芩連類制劑等等。

甲流病毒與普通流感病毒不一樣，為什么治療普通流感的中藥也能治療甲流？廣西中醫(yī)藥管理局局長(zhǎng)龐軍告訴記者，中醫(yī)與西醫(yī)不同，中醫(yī)藥講究辨證施治、對(duì)癥治療，具有一定的非特異性抗病毒作用。中醫(yī)藥治療甲型H1N1流感，主要通過(guò)這兩方面的機(jī)理發(fā)揮作用。甲流和普通流感都是外感疾病，治療的方法也差不多。

在預(yù)防感冒上，中醫(yī)也有不少方子，如用太子參、蘇葉、黃芩等煎水喝，適用于體質(zhì)虛弱、容易外感的人預(yù)防感冒；用銀花、大青葉、薄荷和生甘草煎水，適合容易患咽喉疼痛的人飲用。不過(guò)，醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，盡管中藥湯劑和桑葉菊花水、綠豆等有預(yù)防流感的作用，但是對(duì)于大多數(shù)不在疫區(qū)的非高危人群而言，在生活中注意氣候變化和個(gè)人衛(wèi)生、均衡飲食、適度鍛煉、作息有規(guī)律，是最好的維護(hù)健康方式，沒(méi)必要人人喝湯藥，更不應(yīng)該認(rèn)為喝了這些湯藥就“百毒不侵”。

專家說(shuō)，日常生活中預(yù)防流感，還可以使用一些小方法，比如用芳香化濁類中藥蒼術(shù)、艾葉、藿香、當(dāng)歸、白芷、草果等，制成香囊，隨身攜帶；在公共場(chǎng)合，可燃燒用山楂核細(xì)末制成的盤香進(jìn)行香熏。

生活起居守規(guī)律

專家們認(rèn)為，藥物預(yù)防流感是方法之一，其實(shí)，生活起居遵循以下幾條中醫(yī)理論，也能起到防治作用。

一是“虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)”，意思是說(shuō)，要遠(yuǎn)離病人，減少集聚；要及時(shí)增減衣物，以適寒溫。

二是“食飲有節(jié)”，即飲食要適時(shí)、適量、適溫，少進(jìn)刺激食物。

三是“起居有常”，指作息規(guī)律，運(yùn)動(dòng)適量，要勤洗手、居室常通風(fēng)。

四是“精神內(nèi)守”，要正確認(rèn)識(shí)疾病與疫情，保持良好心態(tài)，避免“恐則氣下，驚則氣亂”。

飲食調(diào)理有講究

預(yù)防流感除了在生活細(xì)節(jié)上要注意衛(wèi)生，要保持良好心態(tài)外，在飲食上，也可以針對(duì)性地作一些調(diào)理。如可以經(jīng)常飲用一些湯類，比如用蔥白15克、白蘿卜30克、香菜3克，加水適量，煮沸熱飲，對(duì)身體有益；還可以煮一些可口有營(yíng)養(yǎng)的粥，像赤豆、綠豆、白扁豆各30克，加500毫升水，煮熟；或用紅皮花生仁、紅小豆、紅棗各30克，加500毫升水熬煮，這些粥對(duì)養(yǎng)氣血、增強(qiáng)體質(zhì)都有好處。

在日常生活中，要多喝水，可以自制一些花茶，如用綠茶、菊花、生甘草各3克，開(kāi)水沖泡，或用金蓮花3~5朵代茶飲。

在南方，還可以用一些中草藥做成涼拌菜，如用鮮魚腥草或鮮馬齒莧30~60克，開(kāi)水焯后，淋蒜汁加醋涼拌。