2、預(yù)防皮炎要勤換洗

　　預(yù)防夏季皮炎及股癬的發(fā)生，要勤洗澡換內(nèi)褲，保持身體干燥。南寧市二醫(yī)院皮膚科孟主任說(shuō)，天氣炎熱的時(shí)候，不宜穿不透氣的衣褲，勤洗澡。如果已經(jīng)得了皮炎，患處可常用溫水清洗，及時(shí)清除汗液，不能為止癢而用熱水燙洗患處。外出用黑色遮陽(yáng)傘遮光，可以阻擋紫外線對(duì)皮膚的傷害，因?yàn)楹谏�能吸收各種波長(zhǎng)的紫外線。

　　患了夏季皮炎，需同時(shí)外用和內(nèi)服藥物�？赏馔亢�有硼酸、氧化鋅、薄荷、腎上腺皮質(zhì)激素的溶液，例如3％硼酸溶液、爐甘石洗劑、氧化鋅洗劑等，同時(shí)口服撲爾敏或開(kāi)瑞坦、西替利嗪片等抗組胺藥物。用中藥外洗內(nèi)服也頗有療效，例如用苦參、白蘚皮、明礬煎湯外洗患處，金銀花、藿香、佩蘭、薄荷、蟬衣、蘆根、野菊花、生甘草煎湯內(nèi)服。

　　3、高溫下護(hù)膚要注意5點(diǎn)

　　據(jù)介紹，夏季是皮膚的多事季節(jié)。除了夏季皮炎、股癬等疾病外，患丘疹性蕁麻疹、熱痱、夏季皮炎、隱翅蟲(chóng)皮炎、膿包瘡的患者也不少。這些都與炎熱、潮濕、多雨、日曬、毛孔擴(kuò)張、皮脂腺、汗腺分泌增加等因素有關(guān)。因此夏季加強(qiáng)皮膚的護(hù)理十分重要。    

　　歐柏生副主任醫(yī)師提醒要注意以下五點(diǎn)：一是勤清洗。保持皮膚的清潔衛(wèi)生就顯得尤為重要，勤沐浴、勤洗頭、勤洗臉、勤洗足、勤換衣褲是每天必修的功課。中性、干性皮膚清水沖洗即可，油性皮膚可用沐浴液或香皂清洗。二是避暴曬。夏天外出旅行或在野外作業(yè)勞動(dòng)時(shí)，應(yīng)盡可能減少?gòu)?qiáng)烈紫外線的照射。三是整涼席。長(zhǎng)時(shí)間使用的涼席上會(huì)產(chǎn)生一種肉眼難以發(fā)現(xiàn)的螨蟲(chóng)，這種螨的糞便是一種很強(qiáng)的致敏源，螨的幼蟲(chóng)在咬人的同時(shí)釋放出一定量的毒素。因此，涼席應(yīng)勤刷洗、多晾曬。四是飲食清淡，多飲水。夏天人要注重內(nèi)外水分的補(bǔ)充，每天至少喝足8大杯涼開(kāi)水，以提供皮膚細(xì)胞足夠的水分，飲食宜清淡，多吃蔬菜、水果。最后一點(diǎn)是少化濃妝�；瘖y品涂得太厚容易堵塞毛孔，不利于皮膚的呼吸和排汗，引起細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖；再加上化妝品中某些化學(xué)物質(zhì)的刺激，容易引起皮膚病的發(fā)生。