B、電扇不能減少中暑發(fā)生

　　據(jù)介紹，高溫天氣下，不論運動量大小都要增加液體攝入，不要等到覺得口渴時再飲水。對于某些需要限制液體攝入量的病人，高溫時的飲水量應(yīng)遵醫(yī)囑。酒精性飲料和高糖分飲料會使人體失去更多水分，在高溫時不宜飲用。同時，要避免飲用過涼的冰凍飲料，以免造成胃部痙攣。炎熱天氣下，人應(yīng)少吃高油高脂食物，以減少人體熱量攝入，穿著質(zhì)地輕薄、寬松和淺色的衣物，利于散熱和減少熱輻射。

　　避暑是有講究的。使用電扇雖能暫時緩解熱感，然而一旦氣溫升高到32.2攝氏度（90華氏度）以上，電扇則無助于減少中暑等高溫相關(guān)疾病的發(fā)生。洗冷水澡或者打開空調(diào)對人體降溫更加有效。因此，要盡量在室內(nèi)活動。

　　C、嬰幼兒和老人應(yīng)減少外出

　　炎熱天氣下，人應(yīng)減少外出。有事外出時，可涂擦防曬值SPF 15及以上的UVA/UVB防曬劑，戴上寬檐帽和墨鏡，或使用遮陽傘。出行應(yīng)盡量避開正午前后時段，戶外活動應(yīng)盡量選擇在陰涼處進(jìn)行。同時，高溫天氣下應(yīng)減少戶外鍛煉。

　　衛(wèi)生部門特別提醒，雖然各種人群均可受到高溫中暑影響，但嬰幼兒、65歲以上的老年人、患有精神疾病以及心臟病和高血壓等慢性病的人群更易發(fā)生危險，應(yīng)格外予以關(guān)注。對于這些高危人群，在高溫天氣應(yīng)減少外出，及時觀察是否出現(xiàn)中暑征兆。