廣西新聞網(wǎng)訊（記者 黃儷） 您穿得夠暖了嗎？昨日上午8時，南寧市的氣溫相比前一天下降了6.2℃，即便到11時也還是比前一天下降了4.9℃。路上風呼呼地吹，無論是縮在報刊亭里的攤主還是騎著車飛馳的市民，紛紛圍巾、帽子、手套和口罩加身，紛紛把自己裹得嚴嚴實實的。今天，天氣依舊陰冷，各地氣溫變化不大，南寧市的氣溫在5-9℃之間，大家仍要特別注意保暖，適當食用一些暖身的食物。

　　天氣陰冷，這兩天時不時還會落下冷雨，大家外出時請帶上雨具，穿上足夠保暖的衣服和鞋襪，年老體弱者和嬰幼兒因體溫調(diào)節(jié)能力低，更要特別注意防寒保暖。美女們這幾天最好不要穿裙裝了，因為在濕冷的天氣穿裙裝，腿部會因風寒的襲擊而出現(xiàn)發(fā)涼麻木、酸痛不適等癥狀。實際上冬天天氣變冷，人類也順應(yīng)自然變化，身體也不像夏天那樣出汗，穿多些衣服，多休息，多吃東西，消化功能會得到加強，這時適當吃些暖身的食物，如淮山、白蘿卜、牛肉、羊肉等能較好地為身體吸收。此外，今明兩天陰雨天能見度較差，道路濕滑，需駕車外出的請注意行駛安全，避免意外事故發(fā)生。

　　具體天氣預(yù)報是，今明兩天內(nèi)，全區(qū)陰冷有小雨，其中桂北高寒山區(qū)有雨夾雪、冰凍或凍雨。 昨日，廣西氣象臺繼續(xù)對北部灣海面發(fā)布強風報告，預(yù)計今天，北部灣海面陰天有小雨，東北風5-6級；5日，陰天有小雨，東北風5級，陣風6級。合浦到東興沿海各地臺風警報站，所掛的強風信號一號風球不改變。森林火險：桂西北、桂西南1級，其它2級。