廣西新聞網(wǎng)記者 黃儷

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昨晚，隨著新一股冷空氣的南下，冷暖空氣交匯產(chǎn)生的雨帶開(kāi)始影響我區(qū)桂北地區(qū)，預(yù)計(jì)隨著這條雨帶逐漸南移，今晚南寧也將逐漸受到降雨影響。而在降雨來(lái)臨之前，天氣可能會(huì)有些悶熱，白天上班時(shí)仍要注意防暑防曬。南寧市，今天多云轉(zhuǎn)雷陣雨，偏南風(fēng)2級(jí)，最低氣溫25℃，最高氣溫32℃，空氣濕度在70%-85%之間。

【舒適度指數(shù)】差

【顧問(wèn)嘮叨】天氣變化注意身心調(diào)整

今天白天的天氣較熱，雖然有雨，但仍然無(wú)法削弱較高氣溫給人們帶來(lái)的暑意，這種天氣會(huì)讓人感到不舒適。 

天氣悶熱，不少人都會(huì)選擇啟動(dòng)空調(diào)或者打開(kāi)電風(fēng)扇來(lái)降溫，氣象顧問(wèn)提醒大家，其實(shí)人體自身就有溫度調(diào)節(jié)的功能，在使用這些降溫設(shè)備時(shí)不要為了逞一時(shí)之快而忽略了身體的承受能力。由于天氣正在轉(zhuǎn)變過(guò)程中，要適應(yīng)這種變化，應(yīng)當(dāng)更重視自身的身心調(diào)整，尤其注意平復(fù)因?yàn)樘鞖飧淖兌�產(chǎn)生的煩躁情緒，用更好的心態(tài)去應(yīng)對(duì)多變的風(fēng)云變化。