廣西新聞網(wǎng)記者 黃儷

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　　今天全區(qū)多云，其中百色市有分散陣雨。隨著天氣相對(duì)好轉(zhuǎn)，各地氣溫也開始逐步升起來(lái)，大家要適當(dāng)調(diào)整穿著。南寧市今天多云，東北風(fēng)1-2級(jí)，最低氣溫20℃，最高氣溫28℃，空氣相對(duì)濕度在50%-80%之間。

　　【紫外線強(qiáng)度】3級(jí)

　　【顧問(wèn)嘮叨】早晚涼注意增減衣物

　　今天太陽(yáng)紫外線輻射還是有些強(qiáng)烈的，午后進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)需避免長(zhǎng)時(shí)間暴曬，多喝水補(bǔ)充水分，適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)時(shí)間并降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。下午外出辦事者戴上遮陽(yáng)傘或遮陽(yáng)帽，如果較長(zhǎng)時(shí)間呆在戶外，最好準(zhǔn)備充足的飲水或飲料。

　　氣象顧問(wèn)建議大家，在這種晴到多云的天氣，使人感覺(jué)早晚涼爽、舒適，午后偏熱。在溫度變化下，小朋友以及年老體弱者外出時(shí)可多帶件易脫換的襯衣或輕薄外套，以便隨時(shí)添減衣服，預(yù)防過(guò)熱患病或著涼感冒。