廣西新聞網(wǎng)訊（記者 徐哲 實(shí)習(xí)生 袁應(yīng)） 吃月餅是每年中秋的必選項(xiàng)目。不過，不是每個(gè)人都適合吃月餅。8月29日，自治區(qū)人民醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任陸光成提醒市民，月餅是高熱量、高糖、高脂肪食品，糖尿病、膽結(jié)石、高血壓、高血脂、冠心病及腎炎等患者應(yīng)少吃或不吃月餅。

“如果換算熱量、脂肪，一塊普通月餅所含熱量超過兩碗米飯，脂肪量相當(dāng)于6杯全脂牛奶。”陸光成主任稱，一次吃太多，會(huì)導(dǎo)致血糖量升高和消化不良，還會(huì)刺激膽囊引發(fā)膽結(jié)石發(fā)作。其原因是吃了過多的油、糖后，人體需要分泌更多的膽汁來消化，如果膽汁來不及排出，留在膽囊內(nèi)就容易形成結(jié)石。這一點(diǎn)對(duì)患有膽囊炎、膽結(jié)石的人來說，要特別注意。

對(duì)于糖尿病患者來說，月餅吃多后會(huì)造成血糖增高，因此要少吃，尤其是胰島素依賴型糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用。高血脂、冠心病等患者，吃多月餅后，會(huì)增加血液黏稠度，可能會(huì)加重病情，處于康復(fù)期的病人，則不利于康復(fù)。

來到中秋節(jié)，離秋高氣爽的日子就不遠(yuǎn)了。這時(shí)，如果攝入熱量過多，會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪堆積起來，使人發(fā)胖，俗話叫“長(zhǎng)秋膘”。因此，秋季飲食應(yīng)適量，不能大吃大喝。這一點(diǎn)對(duì)慢性病患者如此，對(duì)普通健康者來說也一樣。

中秋節(jié)也不是不能吃月餅，有糖尿病、膽結(jié)石、高血壓、高血脂、冠心病的患者或老人，在品嘗月餅時(shí)，可搭配一壺茶，花茶、綠茶、烏龍茶都可，可去油膩。關(guān)鍵是要少吃，嘗嘗即可。陸光成建議，秋季是各種蔬菜、瓜果較多的時(shí)節(jié)，中秋節(jié)時(shí)可適量多吃點(diǎn)富含維生素的柚子、梨、橙子等水果，既應(yīng)節(jié)氣，又是健康的選擇。