廣西新聞網(wǎng)記者 盧盈 實(shí)習(xí)生 吳田

閱讀提示

昨天下午，廣西氣象臺(tái)發(fā)布暴雨藍(lán)色預(yù)警。27日晚上到28日，欽州、防城港、北海、南寧、崇左等市及百色市南部有中到大雨，局部暴雨到大暴雨，我區(qū)其他地區(qū)有陣雨或雷雨，局部大雨。 

29日，桂西南和沿海部分地區(qū)有中雨，局部大雨到暴雨， 我區(qū)其他地區(qū)大部有陣雨或雷雨。 

今天南寧市有中到大雨，偏南風(fēng)1-2級(jí)，最低氣溫24℃，最高氣溫29℃。 

【出行指數(shù)】中

【嘮叨嘮叨】周末逛街需帶雨具

又到周末，忙碌了一個(gè)星期，不少人想趁放假出行放松一番。而本周末的出行指數(shù)并不算高，今天南寧市有中到大雨，而星期天當(dāng)天南寧還會(huì)有陣雨。廣西氣象臺(tái)的專(zhuān)家提醒市民，這個(gè)周末出行一定要注意帶好雨具，以備不時(shí)之需。

另外，星期天當(dāng)天，雨量會(huì)逐步減弱，氣溫會(huì)逐步開(kāi)始回升，市民要注意天氣變化，根據(jù)天氣情況穿衣。

【冷飲指數(shù)】中

【嘮叨嘮叨】孕婦老人不宜吃冷飲

氣溫在27℃到28℃之間，人適宜食用高熱量冷飲。南寧市中醫(yī)院的醫(yī)生提醒，冷飲雖能暫時(shí)消暑，但性質(zhì)寒涼，容易損傷人體的陽(yáng)氣，因此有幾類(lèi)人要特別注意少吃或者不吃冷飲。如妊娠期的婦女。妊娠期的婦女如過(guò)食冷飲，可能會(huì)損傷脾胃陽(yáng)氣，使寒氣內(nèi)生，發(fā)生腹痛、腹瀉等癥狀。胎兒會(huì)在子宮內(nèi)躁動(dòng)不安，胎動(dòng)會(huì)變得頻繁。

老年人也要注意，隨著年齡增長(zhǎng)，老年人的脾胃消化功能日漸虛弱，進(jìn)食冷飲，會(huì)出現(xiàn)胃脘疼痛、怕冷、不想吃飯、時(shí)而腹瀉等癥狀。此外是月經(jīng)期婦女，月經(jīng)期應(yīng)避免寒涼食品，否則血遇寒則凝滯，血脈不通暢可引起月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等問(wèn)題。