廣西新聞網(wǎng)記者 黃儷

　　今年的小寒節(jié)氣十分給力，冷空氣將使各地氣溫明顯下降，其中，南寧市今天將迎來(lái)立冬以來(lái)的最低氣溫。預(yù)計(jì)南寧市今天陰天有小雨，東北風(fēng)1-2級(jí)，最低氣溫3℃，最高氣溫6℃，空氣濕度較高，為70%-95%。

　　【著裝指數(shù)】冬裝

　　【顧問(wèn)嘮叨】注意雙腳保暖泡個(gè)熱水腳

　　今天氣溫較低，最低氣溫只有3℃，體感寒意較重，建議大家穿上最厚的冬季著裝，如棉衣、冬大衣、皮夾克、內(nèi)著襯衫或羊毛內(nèi)衣加毛衣再外罩大衣，年老體弱者盡量少外出。

　　保健專家廖先生提醒大家，保暖尤其要注意雙腳的保健，因?yàn)殡p腳上的穴位有66個(gè)，約占全身穴位的1/10，當(dāng)把雙腳泡在熱水中時(shí)，可以促進(jìn)全身的經(jīng)絡(luò)和血脈暢通，改善冬天手足冰冷的癥狀。如果能加一些八角茴香、紅花、肉桂、生姜等熱性藥材煎出的藥液，保健效果會(huì)更好。

　　【洗衣指數(shù)】不宜

　　【顧問(wèn)嘮叨】離開家要關(guān)閉烘干設(shè)備

　　天氣陰冷，但衣服仍舊要換洗，這種天氣如何讓衣服盡快晾干？生活達(dá)人貓貓?zhí)嵝汛蠹�，在洗衣服時(shí)，最好啟動(dòng)甩干和脫水程序，讓衣服在晾干前首先減少水分。對(duì)于急著穿上的衣服，再用電吹風(fēng)或暖風(fēng)機(jī)、烘干機(jī)烘干。

　　不過(guò)，生活達(dá)人貓貓也提醒大家，在使用各種暖風(fēng)電器時(shí)要特別注意用電安全，離開家時(shí)最好拔掉電源，以防發(fā)生線路短路或火災(zāi)。