看著中秋小長(zhǎng)假南寧氣溫一天比一天高，老天要降溫

明天風(fēng)雨齊來(lái) 一日降溫6℃

廣西新聞網(wǎng)-當(dāng)代生活報(bào)記者 胡玲玲 實(shí)習(xí)生 黃梓玨

核心提示

據(jù)氣象部門(mén)預(yù)計(jì)，今天，全區(qū)大部仍舊晴間多云，其中桂東南多云轉(zhuǎn)陰有分散陣雨或雷雨。23日-24日，我區(qū)大部地區(qū)有大雨到暴雨，部分地區(qū)有大暴雨。

南寧市今天多云，東北風(fēng)1-2級(jí)；最低氣溫25℃，最高氣溫35℃。明天，南寧有中雨；最低氣溫24℃，最高氣溫29℃。

【高溫指數(shù)】高

【顧問(wèn)嘮叨】又見(jiàn)“秋老虎”

昨天有多熱？有網(wǎng)友調(diào)侃，沒(méi)想到都已經(jīng)接近秋分節(jié)氣，中午時(shí)分的柏油路面仍舊可以煎蛋。

這是“秋老虎”啊，南寧市氣象臺(tái)氣象專家介紹，受到今年第19號(hào)超強(qiáng)臺(tái)風(fēng)“天兔”外圍西側(cè)下沉氣流影響，南寧市中秋小長(zhǎng)假的氣溫是一天比一天高，高溫范圍也在不斷擴(kuò)大。“20日，南寧市還有上林、賓陽(yáng)、橫縣、吳圩等地氣溫沒(méi)上到35℃；而到了21日，就只有賓陽(yáng)、橫縣、吳圩沒(méi)達(dá)到35℃了，這是當(dāng)天截止16時(shí)的數(shù)據(jù)。武鳴是昨天南寧氣溫最高的地方，最高氣溫為36.1℃，南寧市鳳嶺站在當(dāng)天13時(shí)10分觀測(cè)到的氣溫為35.1℃”。

“預(yù)計(jì)22日天氣仍舊晴好，紫外線強(qiáng)度較大，氣溫也還是比較高。”今天是小長(zhǎng)假后第一天上班，開(kāi)始上班的市民出行需要做好防曬防暑準(zhǔn)備。

【養(yǎng)生指數(shù)】高

【顧問(wèn)嘮叨】再說(shuō)“防秋燥”

昨天，氣象部門(mén)給出的整點(diǎn)實(shí)況相對(duì)濕度數(shù)據(jù)顯示，白天特別是中午和下午，空氣比較干燥，最小相對(duì)濕度也就在40%這樣。

不過(guò)，由于“秋老虎”來(lái)襲，氣溫還是很高，口干舌燥又熱氣騰騰的時(shí)候，吃冷飲的市民是大有人在。古代醫(yī)書(shū)提到：形寒飲冷則傷肺。“這是說(shuō)如果沒(méi)有適當(dāng)保暖、避風(fēng)寒，或者經(jīng)常吃喝冰冷食物飲料，則容易損傷肺部機(jī)能而出現(xiàn)疾病。”養(yǎng)生達(dá)人宋先生提醒大家，在日常飲食中就必須注意對(duì)肺的潤(rùn)養(yǎng)。

熟話說(shuō)，“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，宋先生飲食養(yǎng)肺的食物中，白木耳有補(bǔ)肺潤(rùn)燥之功能，胡桃有補(bǔ)腎安神之效；梨肉有清熱解毒，潤(rùn)肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對(duì)肺熱咳嗽等癥有較好的治療效果。