緊急通知：

相關(guān)單位務(wù)必做好防內(nèi)澇工作

據(jù)氣象專家介紹，這次降雨過程主要是受高空槽、低渦切變線和逐漸加強(qiáng)的西南暖濕氣流的共同影響，具有范圍廣、持續(xù)時(shí)間長，局地降雨強(qiáng)度大，并伴有短時(shí)雷雨大風(fēng)等強(qiáng)對(duì)流天氣等特點(diǎn)。為此，廣西氣象局19日9時(shí)啟動(dòng)重大氣象災(zāi)害（暴雨）Ⅲ級(jí)應(yīng)急響應(yīng)命令。

據(jù)氣象部門預(yù)測，降雨從桂北往東南方向移動(dòng)，預(yù)計(jì)20-21日開始影響南寧，市區(qū)將可能出現(xiàn)暴雨至大暴雨并伴有雷電、大風(fēng)等強(qiáng)對(duì)流天氣。

19日，南寧市發(fā)布防內(nèi)澇的緊急通知，并要求城管、建委等多部門做好部署工作。尤其是要加強(qiáng)對(duì)6月9日強(qiáng)降雨天氣出現(xiàn)的積水內(nèi)澇地段的監(jiān)控、警示和防范工作，如云景路、月灣路、鳳嶺南路、中越路、民族大道、仙葫大道、金湖廣場下穿通道、葛村路下穿鐵路涵洞、北湖立交等。

通知要求，相關(guān)單位務(wù)必做好搶險(xiǎn)人員、物資、設(shè)備等相關(guān)準(zhǔn)備工作，及時(shí)排除險(xiǎn)情，一旦出現(xiàn)澇情，迅速組織搶險(xiǎn)。市政部門則要確保市政公用設(shè)施運(yùn)行安全。加強(qiáng)對(duì)河道、管（渠）道、泵站、低洼易澇點(diǎn)及戶外高空廣告等設(shè)施的監(jiān)控，加強(qiáng)對(duì)在建工程妨礙行洪安全節(jié)點(diǎn)的清理，做好地下停車場（庫）的防控以及人員、物資安全轉(zhuǎn)移等相關(guān)防御和搶險(xiǎn)救災(zāi)工作。加強(qiáng)強(qiáng)降雨天氣期間的井蓋巡查工作，及時(shí)恢復(fù)因強(qiáng)降雨期間排水井水壓過高頂開的井蓋，切實(shí)做好警示預(yù)防工作，以保證行人安全。

保健提醒：

悶熱天出汗多要注意補(bǔ)水補(bǔ)鹽

不過在大范圍持續(xù)降雨還沒有到來之前，南寧的天氣還是悶熱的，這樣人體就容易出汗。當(dāng)然，出汗是最有效的排毒方式，有利于人體的新陳代謝、經(jīng)絡(luò)平衡和免疫系統(tǒng)的健康。

但是，如果你出汗異常，比如夜出盜汗之類，那就是身體健康有問題的信號(hào)了。所以啊，如果你出汗異常，且伴隨臉色蒼白、體虛氣短，那就要立刻就醫(yī)了。此外，本報(bào)顧問團(tuán)也提醒大家，在夏季出汗多的情況下，不要光喝白開水，還要在飲水中加適量的鹽，或多吃稍帶咸味的食物。

生活中應(yīng)多注意：不是出汗越多越好，切記不可過度出汗；出汗時(shí)勿吹風(fēng)扇；大量出汗后應(yīng)補(bǔ)充帶有適量鹽分的溫水。