3 腦卒中可預可防

在不少人的印象里，腦卒中都是突然發(fā)病的，認為無法預防。鐘維章表示，這種觀點并不正確。腦卒中的誘因比較明確，可及時預防，合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡是預防腦卒中發(fā)生的“四大基石”。在生活中，應盡量減少膳食中不合理的營養(yǎng)攝入，不要熬夜，增加運動，保持心情舒暢。特別重要的是，定期監(jiān)測自己的身體，一旦發(fā)現(xiàn)有高危因素出現(xiàn)，如高血壓、糖尿病等，就要科學、規(guī)律地進行干預，不要任其發(fā)展，以致最后侵犯了自己的“司令部”——腦血管。若采取規(guī)范的預防措施，70%~80%的腦卒中高危人群可得到預防和控制。

“如果自己或身邊的人發(fā)生了腦卒中，及時治療非常重要�！辩娋S章說，腦卒中的救治中“時間就是大腦”，治療效果具有極強的時間依賴性。其中，急性缺血性腦卒中約占腦卒中的70%，在發(fā)病4.5小時內進行靜脈溶栓治療是目前最有效的救治措施之一。一旦發(fā)生腦卒中，應立刻呼叫120急救，最大限度降低致殘率和致死率。

小貼士

腦卒中在發(fā)生時的早期信號要注意：

●突然一只眼或雙眼短暫發(fā)黑或視力模糊

●突然看東西重影或伴有眩暈

●突然一側手、腳或面部發(fā)麻伴有肢體無力

●突然舌頭發(fā)笨、說話不清楚或突然流口水

●沒有任何預感突然跌倒，或伴有短時神志不清

●另外，如打嗝不止、常咬舌頭等細節(jié)也不容忽視