奧運冠軍王鑫領(lǐng)操醫(yī)護人員健身18法 關(guān)注醫(yī)護人員健康 

中新網(wǎng)北京9月4日電 為減輕醫(yī)護人員因工作繁忙無暇運動造成慢病多發(fā)的現(xiàn)狀，推進實施健康中國行動，國家體育總局體育科學研究所、中國健康教育中心、中國醫(yī)師協(xié)會4日在北京向全社會發(fā)布“醫(yī)護人員健身18法”。北京奧運會跳水冠軍王鑫擔任領(lǐng)操員，現(xiàn)場教學醫(yī)護人員代表，并呼吁關(guān)注醫(yī)護人員健康。

2019年7月18日，健康中國行動正式啟動，提出了包括“全民健身行動”、“職業(yè)健康保護行動”在內(nèi)的15個重點專項行動，并開展了系列健康干預(yù)工作。醫(yī)護人員的健康狀況近來備受關(guān)注。由于工作繁忙缺乏身體活動，醫(yī)護人員容易患染慢性病，而且多數(shù)從業(yè)者健身知識相對缺乏，健身科學性和針對性不足，身體的力量、耐力、柔韌性等指標普遍偏低。

為提升醫(yī)護人員的科學健身素養(yǎng)，提高鍛煉參與程度，有效改善健康問題，國家體育總局體育科學研究所總結(jié)了醫(yī)護人員普遍存在的18個健康問題，創(chuàng)編了“醫(yī)護人員健身18法”，并邀請奧運冠軍王鑫在4日的推廣大會上現(xiàn)場教學醫(yī)護人員。

“醫(yī)護人員健身18法”針對頸肩肌肉緊張、肘腕關(guān)節(jié)不適、力量不足、心肺耐力較差等問題，分別設(shè)計了練習動作，還結(jié)合醫(yī)護人員步行為主的常態(tài)工作方式，設(shè)計了1套實用臺階練習方法。

經(jīng)過國家體育總局體育科學研究所、中國健康教育中心、中國醫(yī)師協(xié)會、國家體育總局訓(xùn)練局、北京大學醫(yī)學部等多家單位的體能訓(xùn)練、運動康復(fù)、臨床醫(yī)學專家反復(fù)研究，中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院、北京積水潭醫(yī)院、首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院的臨床醫(yī)生親身實踐，這套健身方法得到了大家的一致認可。

據(jù)了解，為便于醫(yī)護人員接觸并學習，“醫(yī)護人員健身18方法”的視頻課程將在總局科研所的官方社交媒體平臺持續(xù)更新。(完)