東方網(wǎng)記者劉軼琳9月22日報道：提到心臟病，有的人畏懼，有的人覺得和自己沒關系，其實這兩種想法都要不得。今天上午，在上�？茖W會堂舉辦的世界心臟日科普主題活動上專家告訴我們：原來5個人里就有1個心臟病患者，原來吃對藥有時候比看對病還要難。
統(tǒng)計數(shù)據(jù)觸目驚心，心臟病已成心腹大患
或許很多人還不知道，心血管疾病是威脅人類健康的“第一殺手”，超過了癌癥。據(jù)《中國心血管病報告2018》顯示，我國心血管病患病率及死亡率仍處于上升階段，現(xiàn)患病人數(shù)高達2.9億，也就是說身邊每5個人就有1位是心血管病患者。更觸目驚心的是，心血管病占全部死因的比例超過40％。大家所熟知的三高——“高血壓、高血脂、高血糖”，都是心血管病的潛在危險因素。由此帶來的住院、手術、喪失勞動能力等一系列問題，成為困擾國人健康最突出的心腹大患。
對此，上海市醫(yī)學會心血管病分會主任委員、復旦大學附屬中山醫(yī)院副院長錢菊英教授表示，心臟健康已不僅僅是患者醫(yī)生的事，而是全社會所有人都應當正視的問題。然而直到今天，還有近50％的高血壓患者不知道自己得病，關于心血管病也有很多錯誤的觀念。樹立正確認識，及早預防治療，是擺在廣大民眾面前的第一大事。
上醫(yī)治未病，管好一二三四五
為降低心血管病發(fā)生率和死亡率，醫(yī)學專家一致認為我國古人提出的“上醫(yī)治未病”是最智慧的方法。平日里就加強預防意識，一定好過得病再治。同濟大學附屬同濟醫(yī)院心內(nèi)科主任劉學波在講座里介紹，自我管理和心血管事件的預防是重中之重。對心血管病患者而言，運動處方、營養(yǎng)處方、心理處方、戒煙處方、藥物處方是最好的五個幫手。
運動要適度，而且貴在堅持，國外學術研究發(fā)現(xiàn)太極拳、慢跑和康復操都能有效減少發(fā)病。營養(yǎng)要均衡，鹽、糖和膽固醇攝入都應該控制。心理要建設，無論是否患病都要積極開朗，別因為焦慮把自己嚇垮了。戒煙要盡早，吸煙不僅僅可能導致肺癌，對心臟的傷害其實更大。藥物要合理，最重要的還是要遵醫(yī)囑，千萬別自己當“醫(yī)生”盲目吃藥或者停藥，會讓真的醫(yī)生無從治療。
吃對藥防胸痛，切忌自作主張
除了五大處方，到更具體的層面怎么吃對藥、看對病呢？上海長征醫(yī)院心內(nèi)科主任梁春教授帶來了《阿司匹林：你吃對了嗎？》的講座。作為防治心腦血管疾病的經(jīng)典藥物，阿司匹林對于減少血栓事件、降低心肌梗死發(fā)生有著重要作用。但它也是一柄雙刃劍，可能造成胃腸道的不良反應甚至出血。梁春教授指出首先我們不能因噎廢食，只要醫(yī)生處方了阿司匹林患者一定要遵醫(yī)囑服藥。與此同時，也要詳細地告訴醫(yī)生用藥后的變化，如有沒有黑便等。總之，吃對藥的關鍵還是在于根據(jù)個體情況調(diào)整。
來自上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院心內(nèi)科主任張瑞巖教授分享了《胸痛的識別》。近年來，急性心肌梗死發(fā)病率上升非�？欤乙呀�(jīng)從老年人逐漸向三四十歲的中青年蔓延。胸痛是急性心肌梗死最常見的表現(xiàn)，所以一旦出現(xiàn)了壓榨式的劇烈胸痛一定不能拖延，必須立即坐下?lián)艽?20急救。當然，對普通人來說胸痛的識別的確有些困難，而且個別不典型的心�？赡芴弁吹奈恢迷谏细共炕蛘弑巢浚踔裂劳炊加�。所以最好的辦法就是交給120，可以及時在救護車上就做心電圖。張瑞巖教授特別強調(diào)，如果到醫(yī)院心內(nèi)科醫(yī)生判斷建議裝支架，一定不能猶豫，這個時候時間就是生命，錯過就是悲劇。
心臟健康是一項全民的事業(yè)，今年世界心臟日的主題是“心臟英雄”，其實每個人都可以成為自己和家人的“心臟英雄”。為了讓廣大市民接受正確的健康知識，上海市醫(yī)學會每年9月末都準備了豐富的內(nèi)容，包括健康講座、知識展板和專家咨詢等，同時在學會官方微信持續(xù)一個月每天推出心臟健康小知識，希望廣大市民把這些知識帶回家，從自己做起并帶動家人，讓更多人成為了不起的“心臟英雄”。
