炎炎夏日，正是荔枝上市時節(jié)，新鮮的荔枝清甜多汁、唇齒留香，一不小心就可能吃多。近日，廣西一女子擔心吃荔枝上火，于是用荔枝蘸著板藍根顆粒吃，引起網(wǎng)友熱議。

▲有網(wǎng)友怕上火，用荔枝蘸板藍根顆粒食用。記者 鄒財麟 攝

吃荔枝配板藍根可以降火？

自治區(qū)人民醫(yī)院營養(yǎng)科主治醫(yī)師黃婷介紹，荔枝是溫熱性食物，富含果糖和果酸，如果過量食用容易引起血糖波動，還可能出現(xiàn)腹脹、消化不良等胃腸道不適，以及口干舌燥、咽喉腫痛等上火的癥狀。

▲5月17日，市場上銷售的新鮮荔枝。記者 鄒財麟 攝

那么，荔枝搭著板藍根一起吃就可以降火嗎？黃婷表示，板藍根是比較常見的中成藥，主要用于治療風熱感冒引起的全身不適、頭痛、咽喉疼痛等癥狀。無論是荔枝還是其他水果，蘸著板藍根吃都是不能降火的，“板藍根食用不當還可能會引起腹瀉、皮疹、急性溶血等不良反應”。

南寧市中醫(yī)醫(yī)院藥學部副主任薛彩紅表示，雖然板藍根具有清熱解毒、涼血利咽的作用，但也不能隨意用水果蘸著吃，“板藍根是一味苦寒的藥，不能隨便當預防用藥，建議適量吃荔枝”。