他叫和建人，是一名執(zhí)業(yè)律師，40歲出頭時(shí)就患有痛風(fēng)、結(jié)石等多種疾病，他決定通過赤腳跑步來改變身體狀況。每天跑10～15公里，這一跑就是18年，他身體的各項(xiàng)指標(biāo)正常了，人也更精神了。十多年來，他還參與了線上線下的上百場馬拉松比賽，并帶動(dòng)和激勵(lì)更多人關(guān)注健康、參與馬拉松運(yùn)動(dòng)。

貴在堅(jiān)持 隨處都是跑道

5月20日，記者在南湖公園見到和建人時(shí)，他已赤腳跟跑友們跑完了10公里。58歲的他看起來精神飽滿，比同齡人更顯年輕。

▲和建人（右一）帶動(dòng)朋友參與運(yùn)動(dòng)。記者 何定堅(jiān) 攝

2006年，他跟很多中年人一樣，忙于工作和生活，身體被查出了各種問題：痛風(fēng)、結(jié)石、高血脂等。他開始關(guān)注自己的健康，考慮到腳板上的穴位多，他打算赤腳跑步，下決心通過運(yùn)動(dòng)來改變現(xiàn)狀。

一開始，大家用異樣和不解的眼光看待，親朋好友甚至以為他“瘋了”。幾年后他參加馬拉松，赤腳跑完全程，被媒體稱為“赤腳大俠”，全國各地也逐漸出現(xiàn)了“赤腳達(dá)人”，周邊人對(duì)他的誤解才慢慢消除。

在和建人看來，跑步跟其他運(yùn)動(dòng)一樣，貴在堅(jiān)持，只要想跑步，隨處都是跑道。