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在這里，小編要和大家說有四類人最好不好吃或少吃粽子，他們分別是：心血管病患者、老人和兒童、胃腸道病患者、糖尿病患者。運(yùn)動(dòng)時(shí)間我們可以選擇在早上，天氣涼爽很適合運(yùn)動(dòng)，對于女性來說，早上運(yùn)動(dòng)也要注意防曬。【詳細(xì)】
一提起端午節(jié)便想到吃粽子，看龍舟競賽，繼而引發(fā)追思愛國詩人屈原含恨投汨羅江的故事。菖蒲為多年生水生草本植物，葉狹長似劍，可薰蚊蟲，全草能提取芳香油等，根莖可作藥用，為芳香健胃劑，民間用其根莖浸鹽儲(chǔ)存，可治腹痛。【詳細(xì)】
如小棗、赤小豆、綠豆等具有補(bǔ)血安神、利尿排毒的功效，而火腿、鴨蛋黃、鮮肉等都是營養(yǎng)豐富的食品。端午正值立夏之后，食粽能于清淡中平補(bǔ)，在平補(bǔ)中清化，確實(shí)是一個(gè)適時(shí)的食補(bǔ)、食療的絕妙處方。【詳細(xì)】
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菖蒲酒是以菖蒲為藥料、以白酒或黃酒為原酒制成的一種藥酒。菖蒲是生長在山澗溪流旁的一種名貴藥材，主產(chǎn)于江蘇、浙江、四川等地，具有開竅、理氣、驅(qū)風(fēng)、活血等功效。由此看來，端午節(jié)飲菖蒲酒是為辟邪禳毒，久服可祛病強(qiáng)身。【詳細(xì)】
《本草綱目》記載：鱔魚能“補(bǔ)中益血，補(bǔ)虛損；(治)婦人產(chǎn)后惡露淋瀝，血?dú)獠徽{(diào)，羸瘦；止血，除腹中冷氣、腸鳴及濕痹氣。黃鱔又名鱔魚、長魚等，其性味甘溫、無毒，入肝、脾、腎三經(jīng)。黃鱔富的含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、硫胺素、核黃素、煙酸和鈣、磷、鐵等成分，是優(yōu)良的滋補(bǔ)食品。【詳細(xì)】
黃瓜內(nèi)含有丙醇二酸類物質(zhì), 可抑制體內(nèi)糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪, 起到調(diào)節(jié)體重的作用。黃瓜含有鉻等微量元素，有降血糖的作用，對糖尿病人來說，黃瓜是很好的食物。過程和原料極其簡單，但呈現(xiàn)在面前的效果卻不容小覷，碧綠的黃瓜，雪白的蛋白，再點(diǎn)綴上金燦燦的蛋黃，單看色澤已經(jīng)十分搶眼，引得人只想一嘗為快。【詳細(xì)】
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策劃：譚小麗 |
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