如何從飲食上來改善高血壓病情 每天服用60毫克維生素C片,或者多吃些青椒、檸檬和其它酸味水果,也可起到同樣的作用。清晨避免過度疲勞一般來說,心臟病往往在早晨發(fā)作,原因之一是上午11點以前,人的血壓至少比 其他時間高出15個毫米汞柱。
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高血壓多吃降壓食物有療效 研究結(jié)果表明,經(jīng)常食用芹菜,不僅有助于降低血脂、血糖,而且兼有防治肥胖癥、脂肪肝及高血壓病的作用。姜末、醋、味精、鹽各適量,放入碗中調(diào)成汁,倒在芹菜絲上,澆上香油,拌勻即可食用。
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孕婦要注意飲食有效預(yù)防高血壓 很多孕婦都在高血壓的臨界狀態(tài),有患高血壓的危險,孕婦要注意養(yǎng)成良好良好的飲食習(xí)慣,預(yù)防高血壓的危害。專家表示,蛋白質(zhì)對母嬰的健康具有不可忽視的重要作用,有些蛋白質(zhì)可以有效調(diào)節(jié)或降低血壓,尤其是禽類...
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高血壓患者要注意膽固醇的攝入 高血壓病患者飲食治療,主要圍繞兩個問題:第一、高血壓病本身,第二、動脈硬化及心、腦、腎的病變。高血壓患者要限制脂肪的攝入,尤其限制動物脂肪,因為動物脂肪中膽固醇含量高,攝食較多則血中膽固醇必然升高...
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高血壓的茶療與菜療? 高血壓是中老年人一種常見病,患者除了應(yīng)堅持藥物治療外,經(jīng)常用中藥泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用;被ú瑁簩⒒睒渖L的花蕾摘下晾干后,用開水浸泡后當(dāng)茶飲用,每天飲用數(shù)次,對高血壓患者具有獨特的治...
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