糖尿病基本常識

1糖尿病概述：糖尿病是一組以慢性血葡萄糖（簡稱血糖）水平增高為特征的代謝病群，是由遺傳和環(huán)境因素相互作用而引起的常見病。糖尿病若得不到有效的治療，可引起身體多系統(tǒng)的損害。引起胰島素絕對或相對分泌不足以及靶組織細胞對胰島素敏感性降低，引起蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征，其中一高血糖為主要標(biāo)志。
2典型癥狀：臨床典型病例可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦等表現(xiàn)，即“三多一少”癥狀。
3主要病因：肥胖、遺傳、精神。其中，肥胖是糖尿病誘發(fā)的重要原因。
4健康檢查：對于糖尿病患者來說，B超檢查、心電圖檢查、眼底檢查、胸片檢查是非常必要的。

糖尿病臨床癥狀

人一旦患上糖尿病，將會給患者的生活帶來很大的不便，嚴(yán)重時會影響人們基本勞動能力。糖尿病患者在不通時期會出現(xiàn)不同的癥狀，因此，對于糖尿病患者來說，應(yīng)該關(guān)注糖尿病癥狀，及時發(fā)現(xiàn)，從而及時治療糖尿病。那么，糖尿病癥狀有哪些呢？

多飲:糖尿病患者出現(xiàn)多飲癥狀，主要由于高血糖，使血漿滲透壓明顯增高，加之多尿，水分丟失過多，發(fā)生細胞內(nèi)脫水，加重高血糖，使血漿滲透壓進一步明顯升高，刺激口渴中樞，導(dǎo)致口渴而多飲�！�詳細】

多尿:多尿是糖尿病癥狀表現(xiàn)，糖尿病患者由于血糖過高，超過腎糖閾，經(jīng)腎小球濾出的葡萄糖，不能完全被腎小管重吸收，形成滲透性利尿。一般而言，糖尿病患者血糖越高，尿糖排泄越多，尿量越多。【詳細】

乏力:乏力是糖尿病的常見癥狀，由于葡萄糖不能被完全氧化，即人體不能充分利用葡萄糖和有效地釋放出能量，同時組織失水，電解質(zhì)失衡及負氮平衡等，因而感到全身乏力，精神萎靡等癥狀�！�詳細】

體重下降:糖尿病患者盡管食欲和食量正常，甚至增加，但體重下降，主要是由于胰島素絕對或相對缺乏或胰島素抵抗，機體不能充分利用葡萄糖產(chǎn)生能量，致脂肪和蛋白質(zhì)分解加強，消耗過多，呈負氮平衡，體重逐漸下降，乃至出現(xiàn)消瘦的癥狀�！�詳細】

視力下降:糖尿病患者盡管食欲和食量正常，甚至增加，但體重下降，主要是由于胰島素絕對或相對缺乏或胰島素抵抗，機體不能充分利用葡萄糖產(chǎn)生能量，致脂肪和蛋白質(zhì)分解加強，消耗過多，呈負氮平衡，體重逐漸下降，乃至出現(xiàn)消瘦的癥狀。【詳細】

糖尿病與運動保健

糖尿病人要學(xué)會“運動” 糖尿病患者進行適量的運動，不僅可以增強體質(zhì)，還可以降低血脂、血糖，從而減少胰島素注射量或口服降糖藥劑量，防止并發(fā)癥的發(fā)生。那么，糖尿病患者應(yīng)該如何運動呢？【詳細】

體育鍛煉與血糖水平 葡萄糖是維持肌肉運動的“燃料”，當(dāng)你剛開始運動時，機體從肌糖原和肝糖原中的葡萄糖為“燃料”，當(dāng)這些儲備快用完時，肌肉就會攝入血中的葡萄糖供自己使用，因此，運動過程中血糖水平逐漸下降�！�詳細】

糖尿病患者的保健按摩 糖尿病患者的自我按摩應(yīng)以胸腹部、腰背部、上下肢等部位的經(jīng)絡(luò)、穴位為主。一般采用先順時針按摩30～40次,再逆時針按摩30～40次的方法進行。左右手交換進行或者同時按摩�！�詳細】

做家務(wù)巧鍛煉血壓降下來 適量的運動對于糖尿病患者良好的控制血糖很有好處。因此飯后如果能做一些輕度的運動，收拾一下家務(wù)，既能增加身體能量的消耗,又能使體內(nèi)脂肪不聚集�！�詳細】

糖尿病與飲食健康

飲食治療對任何類型的糖尿病都是行之有效的、最基本的治療措施。對于輕型糖尿病，不少患者通過飲食治療以及運動治療往往不需用藥或僅僅需要少量降糖藥就可以達到血糖正常水平。飲食治療的目的是通過科學(xué)飲食，供給足夠的營養(yǎng)素，以維持機體正常的生理需要，有利于控制體重、血糖、血脂和血壓；有利于減輕胰島細胞的負擔(dān)，糾正代謝紊亂；有利于防止各種并發(fā)癥；配合藥物和運動，形成綜合治療，維持患者身體健康，提高患者生活質(zhì)量、勞動能力并延長壽命。