冬天來了，寒冷的天氣讓人們對(duì)湯特別的鐘愛，冷冷的天喝上熱熱的一碗湯，哪是一種怎樣的幸福呀！冬季是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié)，素有“冬令過補(bǔ)，開春打虎”一說。借著這種一年一次的好時(shí)機(jī)調(diào)養(yǎng)自己的身體，增強(qiáng)體質(zhì)，讓自己的體質(zhì)更加健康。冬季喝哪些湯進(jìn)補(bǔ)呢？有什么經(jīng)典的藥膳方呢？不同體質(zhì)的人又要喝什么樣的湯來進(jìn)補(bǔ)？中醫(yī)認(rèn)為，只有血足，方能使皮膚紅潤細(xì)膩;只有肉實(shí)，皮膚才會(huì)顯得滋潤而富有彈性。所以想美就要懂得根據(jù)自己體質(zhì)來補(bǔ)哦!
美女、猛男們要根據(jù)自身的的體質(zhì)，選擇相應(yīng)的湯品來進(jìn)補(bǔ)，一些湯品對(duì)于一些體質(zhì)的人是很溫補(bǔ)，很好的，但是對(duì)于一些人來卻如砒霜。秋冬季節(jié)天氣特點(diǎn)是干燥、寒冷，飲食宜遵循“秋冬養(yǎng)陰”的原則。胃寒的人多食些如豬肚雞湯、羊肉湯。冬天容易手腳冰冷的人，不妨在煲湯的時(shí)候加入一些桂皮，對(duì)改善手腳冰冷有一些效果。
