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室內(nèi)外溫差大易中暑感冒 醫(yī)生支招減酷暑“危害”

因感冒發(fā)燒到醫(yī)院看病輸液的孩子不少。周軍 攝

  2、現(xiàn)象

  車內(nèi)外溫差大導(dǎo)致感冒

  在廣西中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院呼吸內(nèi)科,記者見到了不斷打噴嚏的黃先生。他告訴記者,這兩天高溫天氣,他開車時都把車內(nèi)的溫度調(diào)到了24℃。“我在家里的空調(diào)是開到26℃,出門開車空調(diào)是24℃,差別不大。可是一下車,我的眼鏡霎時蒙上一層霧氣,估計是車內(nèi)24℃和車外35℃,溫差有11℃的緣故。我在外跑業(yè)務(wù)的時候,每次T恤衫都被汗水浸濕,回到車上頓覺冷風(fēng)陣陣,和外面的悶熱形成明顯的對比。結(jié)果才兩天工夫,我就感冒了。”

  請試試以下方法

  下車后在樹陰下適應(yīng)一會

  廣西中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任許光蘭介紹說,這兩三天,像黃先生一樣因為空調(diào)問題而患上感冒的市民不少,每天都有20多個這樣的“空調(diào)病人”。高溫天氣時,室內(nèi)外氣溫反差明顯,極易導(dǎo)致人們中暑感冒,不利于市民的身體健康。

  許光蘭認為,溫差在7℃-10℃內(nèi),人體能靈活自如地調(diào)節(jié)適應(yīng),如果溫差大于10℃以上,人體易中暑感冒。她提醒說,如果市民是坐裝有空調(diào)的私家車、公共汽車或出租車出行,最好隨身帶一把遮陽傘,上車前或下車后,用傘遮蔽一下似火的驕陽,這樣可以減低溫差;下車后找個有樹陰的地方休息幾分鐘再走,也可以起到讓身體適應(yīng)高溫的過渡作用。另外,市民出行最好隨身帶一些十滴水、風(fēng)油精、麝香正氣水等預(yù)防中暑的藥品,帶一兩件T恤衫替換。

  另外,市民使用空調(diào)方面還要多加注意。如在坐公交車時,空調(diào)排風(fēng)口分布在車廂各個角落,應(yīng)盡量避免將排風(fēng)口正對自己;晚上在家最好不要通宵開著空調(diào)入睡,空調(diào)氣溫不宜開太低;不要站在空調(diào)風(fēng)口直吹,尤其要避免空調(diào)直接吹向頸部;空調(diào)要勤清洗和消毒,以防止病原微生物在過濾器上繁殖生長,給人體帶來危害。

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