【洗曬指數(shù)】部分地區(qū)適宜

【顧問嘮叨】長時間外出勿在戶外晾曬衣服

夏季的陣雨來得快去得也快，大家要注意天氣變化，如要長時間外出，則最好不要將衣物晾在陽臺外面，避免被陣雨淋濕。

氣象顧問表示，今天桂北地區(qū)還有雨，因此洗曬指數(shù)最差，而桂中地區(qū)也不時有雨造訪，也要隨時做好防雨的準(zhǔn)備，南寧市天氣相對較好，還是適合進(jìn)行洗曬的。

【化妝指數(shù)】防脫水

【顧問嘮叨】食用水分含量較多的水果

今天南寧天氣較熱，容易出汗，生活達(dá)人建議女士們盡量使用防脫水化妝品，少用粉底和胭脂，需經(jīng)常補粉。

愛美的你，在這樣的大熱天里，自然要注意由內(nèi)到外的水分補充。梨子鮮嫩多汁、酸甜可口，所以又有“天然礦泉水”之稱，可謂這個季節(jié)最佳的補水護膚品。草莓也有去火功效，能清暑、解熱、除煩。兩種水果都可以適量補充一下。