科學(xué)合理的運動，能讓老年人鍛煉獲得事半功倍的效果；相反，則可能因此造成身體的傷害。老年人運動健身的實際情況如何？其運動量、運動時間和方式是否科學(xué)合理？記者就這些問題展開調(diào)查。然而，從調(diào)查分析中發(fā)現(xiàn)，很多老年人的健身存在與專家建議相左的情況。這到底是怎么回事？來聽聽老人的心聲以及各路專家的建議。藍敏 制圖（廣西新聞網(wǎng)-當(dāng)代生活報）
科學(xué)合理的運動，能讓老年人鍛煉獲得事半功倍的效果；相反，則可能因此造成身體的傷害。老年人運動健身的實際情況如何？其運動量、運動時間和方式是否科學(xué)合理？記者就這些問題展開調(diào)查。然而，從調(diào)查分析中發(fā)現(xiàn)，很多老年人的健身存在與專家建議相左的情況。這到底是怎么回事？來聽聽老人的心聲以及各路專家的建議。藍敏 制圖（廣西新聞網(wǎng)-當(dāng)代生活報）
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