基礎病患 帶足藥量防意外

準備舉家出行的黃女士告訴記者，由于疫情的影響，這次出游她母親只準備了口罩和消毒液，她很不放心。出游有老有小的，還要注意什么問題呢？

廣西壯族自治區(qū)人民醫(yī)院陳德鳳表示，除了防疫方面的準備如口罩、洗手液、消毒液以外，還要注意預防其他疾病。由于現在天氣時冷時熱，特別容易感冒、腹痛腹瀉等，因此可適當攜帶一些感冒藥、胃腸道用藥、藥油、創(chuàng)可貼等以備不時之需。

患慢性疾病、基礎病，如高血壓、糖尿病的游客，建議按平時的服用劑量帶夠藥品，以免旅途中出現不必要的麻煩。另外，還要帶上測量儀，每天按時測量血壓血糖等，必要時就近到醫(yī)療機構診治。

衣物也要帶足，千萬不要怕麻煩，隨氣溫增減衣服。旅途中要保持足夠的休息和體力，適當運動，保持旺盛的精力才能更好地抗病毒。

久坐不動 易引發(fā)血栓性疾病

記者采訪中獲悉，“五一”出游選擇何種交通工具，坐車有什么要注意的，不少游客也是顧慮重重。

陳平認為，最好是自駕游，可以隨停隨走，避免疲勞駕駛。但即便是自己的車，車內也要保持適當的通風。如果乘坐公共交通工具，一定要戴好醫(yī)用口罩，避免擁擠，保持安全距離，如果窗戶能打開就打開通風。遠離有咳嗽、打噴嚏、發(fā)熱等癥狀的人員，下車后盡快洗手、消毒，必要時更換口罩。

另外，在交通工具上或者居家都要避免久坐不動，因為久坐容易出現肺栓塞或者其他血栓性疾病。因此要多活動活動肢體，促進血液循環(huán)。