中新網(wǎng)5月4日電 今天是“五四青年節(jié)”，中國女排隊長朱婷發(fā)文向廣大青年朋友致以節(jié)日問候，并寄語廣大青年心懷夢想，腳踏實地！

全文如下：

今天，也是普通的一天。

一大早起床，出發(fā)去訓(xùn)練，新的任務(wù)，新的課業(yè)，補強短板，踏實努力。

郎導(dǎo)常常鼓勵我們：每天進步一點點，每個人都努力成為更好的自己，我們的球隊才能更強！

其實有時候，確實會感到疲勞、乏味，看不見成果，看不到盡頭，但是現(xiàn)階段我們能做的，就是穩(wěn)住心，專注在自己可以控制的事情，一板一眼把它做好。

我的成長經(jīng)歷告訴我，通向成功的路沒有捷徑，有時候甚至需要有一點“傻”：不打折扣地按教練的要求去做，雖然每個人的天賦有差異，但是對于所有人來說，從量變到質(zhì)變都需要積累。

我還記得我第一天進體校排球隊，和我一起被選上的小伙伴都摸過排球，我的起點最低。教練讓我們墊球，我最不像樣兒，別說教練看不下去，我自己都看不下去。

一周之后，別的小伙伴能連續(xù)墊100個球，我也能做到了。教練表揚我上手快，其實我覺得是我心態(tài)好，別的小伙伴因為有基礎(chǔ)，訓(xùn)練時常常會墊一會兒歇一會兒，可是我不敢，也不能，因為我最差，教練不叫停，我就一直墊，不休息。

直到現(xiàn)在我也是這樣，教練在訓(xùn)練中的要求，我從來不打折扣。相比當(dāng)年那個小朱，確實進步不是一點點，但即使是今天的自己，還是可以做得更好。

排球之外的事也是一樣，很多對于我來說都是剛起步，不熟悉，水平也不夠，但是我很想去做，不斷解鎖新技能，挑戰(zhàn)自己原本做不到或是不擅長的事。

就像去年年底去錄制《開講啦》，很多朋友都好奇地問我：你平時那么不愛表達，怎么會去參加《開講啦》？

我說我就是想挑戰(zhàn)一下自己，嘗試一下。就像當(dāng)年練一傳，不行不會沒關(guān)系，但是練了一定會慢慢變好，專注過程就好，收獲多少，自己最知道。特別是那些暫時做不好的事，不用太在意，現(xiàn)在不夠好，不代表以后也不行。

只要努力，就會創(chuàng)造更多可能！

心懷夢想，更要腳踏實地；經(jīng)歷困難，更需專注當(dāng)下。

五四青年節(jié)之際，和各位年輕的朋友共勉。