北部灣海面這兩天風(fēng)力仍較強(qiáng)，廣西氣象臺(tái)昨日繼續(xù)發(fā)布報(bào)告，預(yù)計(jì)今日，陰天，東北風(fēng)5級(jí)，陣風(fēng)6級(jí)；9日，陰天有小雨，偏北風(fēng)逐漸加大到6級(jí)，陣風(fēng)8級(jí)。合浦到東興沿海各地臺(tái)風(fēng)警報(bào)站，所掛的強(qiáng)風(fēng)信號(hào)一號(hào)風(fēng)球不改變。森林火險(xiǎn)小幅升高，其中桂中3級(jí)、其他2級(jí)。

值得注意的是，在大家選擇熱乎乎的火鍋時(shí)，最好將吃火鍋的時(shí)間控制在2小時(shí)內(nèi)，這樣能夠避免消化液過度分泌，避免肝膽胃腸腺體的負(fù)擔(dān)過重。同時(shí)，還要盡量食用麻醬料或三合油小料，少用油碟，降低油脂的攝入量。除了肉類外，最好在火鍋中涮點(diǎn)紅薯，可口又內(nèi)含豐富粗纖維的紅薯，能夠幫助解掉肉類的油膩。市民在盡情享受美味的同時(shí)，也要根據(jù)自身身體狀況選擇口味，患有慢性咽炎、口腔炎、胃病、潰瘍病、皮膚病、痔瘡、肛裂等疾病的市民，可要注意適當(dāng)戒口了，麻辣類火鍋應(yīng)避免食用，以免麻辣刺激導(dǎo)致疾病發(fā)作或者加重。