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冷天身體熱量消耗快，不少人胃口大開，但是要想吃得健康，還須補(bǔ)得恰當(dāng)。營養(yǎng)顧問陳先生提醒大家，冬季“食補(bǔ)”應(yīng)選用富含蛋白質(zhì)、維生素和易于消化的食物。例如糙米、玉米、小麥、黑豆、豌豆等榖豆類；生姜、韭菜、大蒜、蘿卜、花椰菜、木耳等蔬菜；羊肉、牛肉、雞肉、豬腰子及鱔魚、鯉魚、鰱魚、帶魚、蝦等肉食；核桃、桂圓、栗子、芝麻等果品都含有豐富的營養(yǎng)元素。【詳細(xì)】
天氣冷，久坐房間容易四肢冰冷，如果條件允許，可以打開增暖設(shè)備或空調(diào)暖風(fēng)，讓身體暖和起來。生活達(dá)人提醒大家，用暖氣雖然很好，但也要注意房間空氣流通，每天要有一定時(shí)間開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。如果家里養(yǎng)有綠色植物，可以讓水慢慢蒸發(fā)，或使用加濕器，保持室內(nèi)空氣濕潤。對于長期在暖氣房里呆著的上班族，要多飲水；否則缺水阻礙新陳代謝，加速衰老。【詳細(xì)】
保健專家廖先生提醒大家，保暖尤其要注意雙腳的保健，因?yàn)殡p腳上的穴位有66個(gè)，約占全身穴位的1/10，當(dāng)把雙腳泡在熱水中時(shí)，可以促進(jìn)全身的經(jīng)絡(luò)和血脈暢通，改善冬天手足冰冷的癥狀。如果能加一些八角茴香、紅花、肉桂、生姜等熱性藥材煎出的藥液，保健效果會更好。【詳細(xì)】
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近年全國兩會不斷有代表委員提出相關(guān)議案提案，有媒體發(fā)起的投票結(jié)果也顯示，76%的網(wǎng)友支持將公共供暖延伸到南方。
隨著全球氣候變化，極端天氣頻現(xiàn)。南方冬天也冷得要命，雖然冷的時(shí)間較短，一般也就是兩三個(gè)月時(shí)間。短時(shí)間的集中供暖，必然存在一個(gè)效益問題，與巨大的成本投入相比，其效益是否達(dá)到最起碼的要求？但有市民認(rèn)為供暖不能只算經(jīng)濟(jì)賬。【詳細(xì)】
與北方的集中居住不同，多處丘陵地帶的南方村落比較分散，不便集中供熱。且南方的城市沒有集中供熱傳統(tǒng)，集中改造設(shè)備成本巨大，誰能負(fù)擔(dān)得起。還有就是能源供給，缺乏煤炭資源的南方，普通電力是否足以應(yīng)付巨大的集中供熱需求也是一個(gè)問題。【詳細(xì)】
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