綠樹(shù)成蔭的魚(yú)峰山腳下，是市民乘涼的好去處。顏篁 攝

　　高溫天氣還將延續(xù)數(shù)日，柳州市民的工作生活也面臨諸多考驗(yàn)，情緒變得焦躁起來(lái)，身體也容易出現(xiàn)不適，感冒發(fā)燒、中暑等疾病讓體質(zhì)較弱的人群難以抵擋。我國(guó)在飲食保健上有著悠久的文化傳統(tǒng)，有專家認(rèn)為，熱浪襲來(lái)不用擔(dān)心，多吃清涼飲料，少吃熱辣食物、有選擇并節(jié)制地運(yùn)動(dòng)，就可以輕松應(yīng)對(duì)高溫天氣的折磨。

　　高溫

　　室外地面溫度高達(dá)63.2℃

　　受副熱帶高壓影響，柳州市區(qū)昨日熱浪滾滾，氣溫再次攀高。昨日柳州市區(qū)最高氣溫達(dá)到了36.6℃，這也是今年以來(lái)市區(qū)出現(xiàn)的最高氣溫。 

　　從地域分布來(lái)看，昨日柳州南部地區(qū)更熱，柳江、鹿寨、柳城和柳州市區(qū)的最高氣溫均超過(guò)了36℃，鹿寨縣最高氣溫達(dá)到了36.8℃。柳州北部地區(qū)相對(duì)氣溫低一些，三江、融水和融安三縣，氣溫均在35℃左右。氣象臺(tái)工作人員介紹，目前四川、湖南直至江淮一線形成東西向的雨帶，廣西北面正好處于這一雨帶的邊緣，柳州北部地區(qū)的三江、融水、融安三縣也剛好處于這一雨帶的邊緣，7月4日上述地區(qū)有短時(shí)陣雨，降雨雖小，但抑制了高溫的發(fā)展，所以柳州北部地區(qū)氣溫相對(duì)低一些。

　　市民行走在路上，可能感覺(jué)更熱，這也是有原因的。記者了解到，昨日柳州市區(qū)最高地面溫度達(dá)到了63.2℃，所以走在戶外，感覺(jué)像“洗桑拿浴”了；而大中午即使坐在公園的草地上乘涼，也不會(huì)覺(jué)得涼爽，因?yàn)樽蛉詹莸販囟茸罡哌_(dá)到了56.6℃。

　　那這么大范圍的高溫天氣，有哪些地方溫度更高，最好躲避一下，哪些地方氣溫稍低，可以避避暑呢？記者查到的相關(guān)數(shù)據(jù)可以為你做些參考。昨日柳州最熱的地方，要算柳北區(qū)的洛埠鎮(zhèn)了，最高氣溫達(dá)到了38.9℃，還有柳南區(qū)太陽(yáng)村鎮(zhèn)的最高氣溫也達(dá)到了38.3℃，這兩個(gè)地方可能因?yàn)榈乩憝h(huán)境影響，歷來(lái)氣溫都比較高。氣溫稍微低一點(diǎn)的地方，有三江侗族自治縣的丹洲、融水苗族自治縣的懷寶、四榮、香粉等幾個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)，最高氣溫均在35℃以下，這些地方或許是你避暑的不錯(cuò)選擇。